Yksilöllinen rentoutuminen tapahtuu Unelmalan hoitavalla ja rauhoittavalla pedillä. Olen luonut patjoille pehmeän ja turvaisan paikan, johon saat asettua hyvään asentoon erilaisten tyynyjen, vilttejen ja pehmusteiden avulla. Tämän jälkeen sinun on lupa vain olla. Tarpeen mukaan varustaudun hoitopöydällä. Ohjaan sanallisesti kehoasi, kuin mieltäsi rauhoittumisen ja rentoutumisen tilaan. Rauhoittumisen kuin rentoutumisen saaden tapahtua luonnollisesti ja kuin huomaamattasi löydät itsesi rentoutumisen ja rauhoittumisen tilasta. Havahduteltuani sinut taas tähän hetkeen, olosi olkoon virkeä ja mieli levollinen jatkamaan minkä äärelle sinua sitten ohjataankaan.

Kanssani kehosi saa levähtää, mielesi hengähtää, hermostosi rauhoittua, sinun itsen, koko olemuksesi vain olla. 

Pysähtymisen hetki on mahdollista toteuttaa aina myös istualtaan. 

Aika sovitaan etukäteen. 

• 15min / 15€
• 30min / 20€
• 45min / 25€

Jokainen rentoutus alkaa osallistujien rakentaen itselleen oman turvaisen pesän, jossa on hyvä rentoutua, jonka jälkeen etenemme sovitulla tavalla.

 Ohjaan rentoutuksen intuitiivisessa ohjauksessa, tukien sanallistamalla rentoutumista ja niin aistimaan kuin vastaanottamaan luonnon hoitavaa ja välittävää energiaa.

Lopuksi havahduttelen matkaltasi sieltä luonnon syleilystä taas tähän hetkeen, koivun tai muiden luonnon oksin/antiminin (metsäntaikoineen) puhdistellen ympäriltäsi kaikkea tarpeetonta taas eteenpäin jatkaaksesi.  

Luonto tehköön työtään yhteistyössä kanssamme. 

Kaikella luonnon luomalla on oma tehtävänsä ja tarinansa odottaen kuulijoita 

Rentoutuminen voi tapahtuu myös liikkeessä, aistien tietoisemmin, jopa koskettaen luontoa eri tavoin ja kuunnellen hiljaisuutta Mäntymäen pihapiirissä. Liike voi olla havahtumista luonnon pieniin viesteihin suurin merkityksin, itseään kuitenkaan fyysisesti rasittamatta.

Matkan ei tarvitse olla pitkä, päästäkseen syvällisempää yhteyteen luontoon.